In Authentic Movement starten we vanuit de stilte in het lichaam om vervolgens elke impuls, elk gevoel of sensatie die opkomt in ons bewustzijn in beweging en tot expressie te brengen.

De dans die daaruit ontstaat kan delicaat subtiel tot wild exuberant zijn, maar altijd met een actieve innerlijke getuige. Het is een dansvorm waarbij niks moet, maar alles mag zijn, elke vorm mag ontstaan.

Authentiek Movement geeft een stem aan emotie en laat de intelligentie van het lichaam spreken. Het is een manier om alles wat in je leeft uit te drukken, en ruimte te geven aan datgene wat (nog) niet mag leven.  

Authentic Movement betekent ook duiken in je verbeelding en nieuwe werelden scheppen. Het laat je onderbewuste spreken en brengt sluimerende betekenissen aan het licht in een myriade van manifestaties.

Authentic Movement wordt door vele mensen ervaren als diep helend. Je hele geschiedenis staat geschreven in de cellen van je lichaam en helen begint met luisteren, en je lichaam laten dansen wat er in je leeft.

Authentic Movement is je cellen laten spreken tot ze opnieuw zingen.

Meditatief of expressief, in Authentic Movement ga je de verbinding met je eigen belichaamde ervaring (her)ontdekken en verdiepen, en kom je in contact met je eigen kracht om je leven te creëren vanuit je eigen verbeelding en authenticiteit.

Hoe ziet een sessie eruit?

Sessies starten met een zachte opwarming en een intro waarin bepaalde aspecten van innerlijk bewegen en bewogen worden, aangeraakt worden, om vervolgens over te gaan naar de eigenlijke Authentic Movement, of innerlijke getuige-dans.

Deze innerlijke getuige-dans kan in stilte gebeuren of op ondersteunende muziek. Via tekenen, schrijven, praten, ... verwerken we en reflecteren we over de ervaring en delen we met elkaar.

Naarmate je je in het werk begint te verdiepen, ga je niet enkel je eigen innerlijke getuige ontwikkelen, maar komt ook het werken met een externe getuige aan bod.

Op die manier nodigt Authentic Movement uit tot een diep ont-moeten van jezelf in de ander, en de ander in jezelf.